正しいダイエットは、たんぱく質をきちんと摂るのが大事だと、耳つぼ式ダイエットの教室で教わって、ここ2か月間位、毎朝納豆を食べています。 納豆には、たんぱく質の他、発酵食品でもあるので体には、とても良いらしいです。 最初は、いまいち好きじゃなか…

今日、美容室に行ってきます。 10年以上茶髪で、２年前、黒染めしました。 しかし、その黒染めした部分が色落ちして、髪の毛の下半分はきらきらと脱色して、見苦しくなってしまいました。 ロングヘアなので、今まで手入れが楽でしたが、髪が脱色部分を切って…

月2回、ピアノ教室に通っています。 教室は、東京都中央区にあって、通うのに1時間位かかります。 家のアップライトピアノで今日、1時間くらい練習しました。 ピアノの先生からすれば、私は生徒でありお客でもあるので、精神障害者であっても、熱心に指導し…

初めまして。smartcatmです。 統合失調症歴約17年の無職です。 仲の良い友達を全て失いました。 そんな哀れな私に、約10年前から、楽器を趣味にすることを母は許してくれました。 音楽の才能はあまりありません。 ですので、楽器の練習をさぼることもありま…